颈椎病的康复治疗方法有哪些？

病情描述：我是一名颈椎病的患者，患有颈椎病已经有七八年了，平时只要一劳累就容易脖子疼，疼的严重的时候必须要贴上膏药才能缓解，断断续续试了很多方法都没有完全好转，请问颈椎病的康复治疗方法有哪些？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

经常容易出现脖子疼痛的主要考虑可能是因为平时没有注意保养好，老是经常低头劳累以后造成的，也不排除局部的一些颈椎骨质增生。具体需要到医院做一下磁共振检查。平时也可以服用舒筋通络的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以适当活动一下颈椎。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

颈椎病的康复方法，通常要从日常生活开始做起，比如不可以长期低头位工作，颈椎要注意保暖，不可以吹风受寒，平时睡觉要睡低枕，有条件的话可以睡颈椎枕，并且要多去打羽毛球，放风筝，能够放松颈部肌肉，缓解颈椎病引起的各种不适症状。

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