骑自行车脚腕扭伤，如何让脚快速好起来？
病情描述：同事的小孩平时喜欢玩单车，周末的时候约着几个朋友一起出去玩，不知道怎么回事脚腕扭伤了，马上就要回学校了，他自己也着急，所以就想问一下，骑自行车脚腕扭伤，如何让脚快速好起来？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，像这种外伤造成的脚腕扭伤，通常来说至少需要恢复一周左右的时间，所以说一定不要太过着急，现在的话建议你可以局部的进行冷敷。同时可以配合外用一些云南白药气雾剂。一定要注意休息，避免剧烈的活动。如果说症状比较严重的话，那么还是需要去医院骨科进行固定治疗。
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病情分析：
你好，看你的描述已经损伤有多天了，还有肿胀的情况可以每天进行局部的热敷，热敷是一种理疗的方式，可以起到活血消肿的作用，热敷之后局部用外用的药油进行按摩，另外也可同时口服活血止痛的药物以促进恢复。孩子是伤在脚腕的部位，所以应该尽量的减少站立行走的时间，多休息。
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