颈椎病睡什么枕头好？

病情描述：颈椎真的特别难受，上班的时候坐的时间长了不活动一下是真的不行，而且我这还确定了是颈椎病，更得平常多注意一下才行。听朋友说这睡觉的时候也很重要的，枕头也得有讲究，那颈椎病睡什么枕头好？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

一般颈椎病的患者平时注意颈椎的护理，不要低头过多，不要使用过高的枕头或者过低的枕头。应该选择和自己肩宽相等的颈椎保健枕，这样让颈部有足够的支撑，可以放松颈椎肌肉。你平时还要适当的颈椎康复锻炼，结合中医疗法，物理因子疗法保养颈椎。
郝文建 副主任医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

颈椎病是常见的颈部退变性疾病，颈肩部疼痛是最为常见的临床表现，颈椎病患者常常发生颈椎曲度异常，从而导致颈椎病的相关症状，睡觉时选择合适的枕头不仅有利于颈椎病治疗，还可以在治疗后防止颈椎病的复发，通常选择自己平放一拳高的高度为最为合适的枕头高度，枕头的形状应该是颈部略高于头枕部的位置，能够是颈部保守正常的生理曲度。

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