肩周炎怎样锻炼和治疗呢？
病情描述：最近觉得身体特别酸疼，尤其是肩膀疼别疼，就连躺在床上也不是很舒服，晚上更是难以入睡，非常苦恼，去医院看了一下发现是肩周炎，想问一下肩周炎怎样锻炼和治疗呢？这样太不好了。
医生回答 (2)
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病情分析：
肩周炎疼痛起来非常剧烈的，导致活动受限。这种情况可以口服抗风湿类药物消炎止痛，局部可以贴关节止痛膏进行治疗。一定要坚持功能训练，因为如果疼痛严重手臂停止训练的话，有可能会形成关节僵硬粘连。肩周炎的自然病程是一年的，一年后就可以好转的。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
身体特别酸痛，尤其是肩膀疼痛，明显就要考虑是因为局部的一些肩周炎发作，这种可能是年轻的时候经常干体力活导致的，建议目前可以适当活动一下肩关节，尤其是多做甩肩动作。也可以配合外用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以热敷一下。
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