怀孕早期钙铁可同补吗？

病情描述：我最近一段时间刚刚验出怀孕想补补身体，我身体一直都弱，还贫血，骨质疏松什么的，但是一下补太多种害怕有损伤，不知道怀孕早期钙铁可同补吗?还需注意什么？

医生回答 (2)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期缺钙缺铁不建议你同时补充，以免影响到彼此的吸收，可以分开补充，比如早上补铁，晚上补钙，在这期间一定要注意加强营养，多吃一些含钙和含铁量丰富的食物，如鱼虾，鸡蛋黄，瘦肉，黑木耳，芝麻酱，牛奶等，饮食的种类一定要多样化。
高金玉 医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

如果身体有缺铁和缺钙的情况的话，这两种是可以同时进行，不然没有影响不用担心，不过怀孕的早期一般不会缺钙的，这段时间可以先纠正贫血，在怀孕4个月左右开始补钙进行补充，怀孕期间要注意饮食多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，要多吃补血的食物，按时到医院进行复查。

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