糖尿病人如何养生保健？
病情描述：我的糖尿病有几年了，平时一直在用药物维持病情，现在人们都讲究养生保健，我也想要多活几年，拥有一个健康一点的身体，就是不知道糖尿病人还有没有这样的机会，糖尿病人如何养生保健？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人要想达到养生保健的作用，平时要注意控制好糖分的摄入，如果经常摄入太多糖分，那么可能会导致血糖升高的症状反复出现。平时也要尽可能保持平静的心态，面对生活的每一天。因为有些人就是由于过度紧张压力太大，没有足够的休息，那么可能会导致血糖反复升高，糖尿病症状恶化。
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病情分析：
有糖尿病人平时应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃含糖量高的食物，平时还应该适量的参加体育锻炼，这样能够辅助降低血糖。平时可以适量的多吃一些含糖量低的水果，蔬菜之类的。如果血糖过高的时候，可以口服降糖的药物控制血糖。
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