整天胡思乱想怎么办？
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病情分析：
胡思乱想这个可能是由于一些压力或者是一些不顺心的事情比较多长期的压抑，所以说才会通过这样的一种方式来进行发泄，当然建议你还是要养成一个良好的生活习惯，注意劳逸结合要适当的出去参加一些活动，出去聊聊天，放松一下自己的心情也是比较好的，如果不能改善的话要去做相关的检查。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
可能是生活当中遇到了一些事情，然后一时之间心里转换不过来所导致的，所以作为家人，我们应该多一些陪伴和关心，帮助他走出心理的困境，多带他参加一些娱乐性的活动，鼓励他多做自己喜欢做的事情，不要长期沉浸在一种闷闷不乐的情绪当中。
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