怎样才能减小腹部坠肉？
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病情分析：
如果是小腹赘肉太多的话，首先是要少吃多运动才行，只能去减肥才会减少赘肉。首先是做一下仰卧起坐的运动，引体向上的运动，游泳，骑自行车都可以，也可以转一下呼啦圈，这样的话小腹的赘肉一般就下来了，但是必须要坚持下来才行，必须要出汗才能燃烧脂肪。
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
出现了小腹部赘肉的话，最好还是要减肥，只能是少吃多运动，找一个健身教练制定锻炼计划，然后出汗燃烧脂肪，这样可能会减下来一点，同时多做一下引体向上，仰卧起坐的运动，同时要转一转呼啦圈，当然最好的运动是游泳，平时也可以多骑一下自行车。
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