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椎间盘略膨出怎么办？

病情描述：现在的工作每天都得坐在电脑桌旁，我平常的习惯又不是很好，一直弯着腰工作，然后一直感到腰疼，怀疑是腰间盘突出，去医院检查了一下，医生说是椎间盘略膨出，请问这种病该怎么治疗？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的职业和你所说的症状，应该属于腰椎间盘膨出，但是没有明显的压迫神经症状，一般出现这种情况以后，可以多活动腰部进行腰背肌的功能锻炼，平时要避免长期坐着的姿势，也可以口服和外用膏药治疗，一般经过一段时间的治疗，都能够恢复。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

目前腰椎间盘膨出的病情不是特别严重。要注意腰椎的护理，避免病情症状的加重。平时要改正不良的生活习惯，进行腰椎的康复锻炼，提高腰椎核心肌群力量。一般可以做腰椎牵引疗法，中医疗法以及物理因子疗法改善病情。使用非甾体类镇痛药物调理。

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