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血脂高应注意什么?

病情描述:血脂高应注意什么?本人体重偏胖,然后前几年查出有高血脂,经常会头晕,尤其是在早晨刚起来的时候,还喜欢嗜睡,不运动让我体重增加,还不知道我应该吃些什么,怎么安排睡觉时间。
医生回答 (2)
  • 吴光秀
    吴光秀 副主任医师
    重庆市涪陵中心医院 三级甲等
    病情分析:

    血脂高是由于平时的饮食习惯原因造成的,平时当中千万不能喝酒,不能吃油腻辛辣的食物,因为这些习惯,是导致偏高的主要原因。饮食当中还要适当的多喝水,多吃黄瓜,西红柿,有大量的纤维素可以降低血液的粘稠度,可以防止脑梗赛等一系列的问题。

  • 高树芬
    高树芬 主治医师
    东营区新区医院 一级
    病情分析:

    高血脂是一种代谢性疾病,如果不治疗的话,长期高血脂,很可能形成心脑血管疾病。所以一定要积极的治疗,如果血脂高的特别多,就得用药治疗。如果高的不多,可以控制好生活习惯,首先要减肥,把体重降到正常水平,平时要少吃脂肪性食物,每天要有运动,要多喝水,多吃蔬菜水果。

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吴光秀
吴光秀 副主任医师

重庆市涪陵中心医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症
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惠丽超
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

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