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眼睛过度疲劳怎么办？

病情描述：医生，你好。我因为最近公司业务特别地多，所以一直都要加班，一整天我都要对着电脑，也不能睡觉，导致我的眼睛过度疲劳了，眼睛很痛，请问医生眼睛过度疲劳怎么办？

医生回答 (2)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，眼睛过度疲劳，会导致视力的下降，甚至引发眼部疾病。建议注意休息，合理用眼。可以通过眼部按摩，热敷、转动眼球、眺望远方、多看绿色植物等方式缓解眼部疲劳。症状比较严重的可以用滴眼液。注意休息，避免长时间使用电子产品。可以多吃胡萝卜，鱼油绿叶蔬菜。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

眼睛疼痛主要考虑是因为长时间对着电脑导致有些眼疲劳为主，也不排除一些轻微的眼内压升高或者眼部炎症。最好是要到医院眼科看一下。平时也可以用一些缓解眼疲劳的眼药水，具体用药谨遵医嘱，同时也可以做一下眼保健操，最近这段时间要多注意休息。

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