就因有贫血现象,缺乏运动量,平时就多吃糖吗?
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病情分析:
贫血常见的原因就是缺铁性贫血及营养不良诱发的血细胞合成障碍,机体缺血缺氧,出现头晕乏力,面色苍白,食欲减退,心慌失眠等症状,对健康的危害很多,建议就诊医院血液科,需要抽血化验血常规,明确贫血的病情,及时使用纠正贫血的药物治疗,定期复查,饮食上需要增加营养。
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病情分析:
贫血,常常是缺铁性的,吃糖不治疗贫血,不建议大量吃糖容易导致血糖升高,建议您多吃富含铁的食物,比如阿胶、大枣、龙眼、猪肝、猪血、鸡蛋黄等,也可以吃补铁的奶粉,平时注意营养的均衡,多吃富含维生素c的蔬菜和水果,可以适当的运动,比如走路、慢跑等,避免疲劳。