脚扭伤后怎么办？
病情描述：昨天和同事一起出去爬山，下山的时候把脚给扭伤了，不过开始的时候并没有出现什么症状，但是今天脚就肿的特别厉害，想问下脚扭伤后怎么办？应该如何处理才能够避免越来越严重呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
脚扭伤之后有肿胀，这种情况考虑是软组织挫伤引起的，建议你口服活血消肿的药物进行对症治疗，在扭伤48小时之内可以做冷敷，48小时之后做热敷，有利于消肿止痛，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，多喝温开水可以促进药物的代谢。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
出现脚扭伤以后，一般当时正处于急性期，大多症状并不是很明显，大多经过休息以后，脚肿的症状就会比较明显，这种情况说明是局部软组织损伤的原因引起的，这个阶段可以局部冷敷，可以减轻水肿，减轻疼痛，同时可以服用跌打损伤的药物治疗，三天以后可以配合热敷以及局部理疗。
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