大腿小腿臀部胖，但上身不胖怎么减下去？
病情描述：闺蜜的身材是典型的梨型身材，她的上半身很瘦，但是下半身就有些胖，尤其是大腿和臀部，穿牛仔裤的时候更是明显，她自己也是很苦恼，所以就想问问，大腿小腿臀部胖，但上身不胖怎么减下去？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样的体形是属于梨形的身体不假，这样的情况如果是想进行调整的话，应该选择一些特殊的只针对臀部进行锻炼的方式进行调治。其施法就是选择滚臀的方式进行锻炼，双手抱腿下部，在床上做滚臀的运动，每次做100次，分早晚间进行，坚持经常性的锻炼，才能看出效果。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
考虑可能跟先天性的体型有一定的关系，如果要局部减肥的话，需要局部来进行减肥锻炼，最好是请一个专业的形体辅导老师，进行专门的下身形体锻炼，平时要避免久坐，饭后经常要散步，做做瑜伽，跳跳健美操等，也可以采取中医穴位进行减肥，效果也不错。
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