什么食物对肝好？
病情描述：医生，我想知道，就是您知道什么食物对肝好吗？希望您可以告诉，就是一些好一点的食物，我最近这几个星期以来一直吃什么都难受，您有什么好的方法吗？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
在日常生活当中应该多吃一些富含维生素类的食品，对肝细胞膜有稳定和保护的作用，比如苹果、橘子、橙子、菠萝，这些食物维生素C的含量是非常高的。建议平时饮食要规律，饮食一定要清淡点。尽量不要吃生冷，辛辣，油腻，腌制，等刺激性的食物。
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敦立科 主治医师
石家庄市新华区大郭镇卫生院 一级
您好，根据您的描述考虑您是消化系统出了一点问题，建议您最好到医院做一些消化系统方面的检查明确饮食不舒服的原因，另外平时饮食方面一定要清淡为主，不吃辛辣油腻食物，建议您可以熬点药膳粥对调理脾胃还是有一定帮助的，可以用小米、南瓜、白山药、薏米、红枣这几种食物熬粥每晚喝对调理脾胃有好处。
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