新陈代谢不好怎么办?

病情描述：感觉自己新陈代谢不太好，身上常会有淤青，腹部总是胀胀的。而且，平时脸色很难看，经常看上去发黄发青，还总是长闭口的痘痘。早晨醒过来，口气也很重，人还总是昏沉沉的。新陈代谢不好怎么办?

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

您出现皮肤色泽发暗经常面部长痘痘的症状，这种情况可能是由于个人内分泌紊乱影响。一般如果症状不严重的话，不建议去医院使用药物进行治疗，自己先通过饮食作息进行一下控制，晚上注意尽量不要熬夜，多注意规律的休息，一般症状很快就会恢复的。
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所一级

病情分析：

你好，首先建议你去医院做个检查，是不是内分泌的问题，另外起色不好跟人的休息，精神状态都有关系，比如精神压力过大，工作紧张睡眠不好都可以导致上述情况，精神因素导致激分泌紊乱，激素分泌紊乱进一步加重临床症状，导致了恶性循环，首先建议调节心情，平衡心态，规律饮食，常吃新鲜水果蔬菜。

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