经常性腰酸怎么办？
病情描述：最近不知道怎么回事，不管是上楼梯还是拿东西或者干一些力所能及的家务活，总感觉身体有气没劲，全身出现经常性的腰酸，现在就连躺在床上休息，翻身也会出现腰疼腰酸浑身没劲等！请问经常性腰酸,怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常出现腰酸多是因为长时间弯腰劳累或者干活也会导致的局部肌肉劳损为主，也有可能是因为以前外伤以后导致的后遗症，具体需要到医院先检查一下。平时可以外用活血通络的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且也可以自己按摩一下，最近这段时间有空可以做一下飞燕式。
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病情分析：
经常性腰酸乏力考虑主要是腰部肌肉力量不足，或者是慢性腰肌劳损引起的症状。建议平常一定要多到户外参加体育锻炼增强体质，也可以去游泳，练习太极拳，气功等有氧运动。也可以外接一些消炎止痛的膏药来缓解症状，如果症状不明显，建议最好到当地正规医院疼痛科就诊，行神经阻滞治疗来缓解症状。
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