腰间盘突出可以打乒乓球吗？
病情描述：我当兵的时候，我们有一项任务就是需要负重跑步，当时就落下了病根，医院检查说是腰间盘突出，但是我平时特别喜欢运动，我想知道，腰间盘突出可以打乒乓球吗？会影响腰间盘更突出吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出是可以打乒乓球的，在临床上腰椎间盘突出，有的症状非常轻微，只有腰部疼痛，这类患者是可以打乒乓球的，有一部分患者会有非常严重的临床表现，比如腰部疼痛，并且会有下肢的放射性疼痛患者，连站立都困难，这类患者就不要打乒乓球了，需要考虑保守或者手术治疗。
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病情分析：
有腰椎间盘突出的患者平时不要打乒乓球，乒乓球相对比较激烈，而且对腰椎的负担比较重。你也不要踢足球，打篮球以及其他的激烈运动。你可以做游泳，桥式运动，深蹲，平板支撑以及太极，八段锦等体育锻炼。通过腰椎有效的锻炼，可以提高腰椎力以及关节稳定性。
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