孕妇吃什么食物补铁？

病情描述：怀孕已经半年多的时间了，去医院做产检，血液化验显示缺铁，把化验单给医生看，医生说可以通过饮食进行补充，不要服用药物补充服用药物补充不利于胎儿的生长发育，请问孕妇吃什么食物补铁？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妇在缺铁时容易引起缺铁性贫血，对大人以及胎儿发育都会有影响的。缺铁时可以服用铁剂来治疗的，平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此外，瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等含铁量也比较高，平时也要适当多吃一点，平时炒菜时可以用铁锅。
吴丽丽 住院医师
九江市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是有轻微缺铁的话，可以多吃一些含铁较为丰富的食物，临床上比较常见的就是猪血鸭血，猪肝汤等等食物。也可以适当的吃一些肉类，但是食物补充的话，效果会比较慢，有可能会需要两个月左右才会有一定的功效，并不是短时间内就能够补上来的。如果是缺乏比较明显，也建议配合药物。