打球膝盖扭伤该怎么办？

病情描述：我是我们学校篮球队的队长，几乎每次训练我都会到场。我从小就非常喜欢打篮球，是一个篮球爱好者。昨天在训练的时候，忘记带护膝，扭到了膝盖，非常的疼，打球膝盖扭伤该怎么弄？

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

膝盖扭伤之后，建议立即停止体育运动，以膝关节制动休息为主，最好及时去正规医院骨科完善相关检查，比如膝关节核磁等，明确损伤的严重程度，如果没有骨折或者韧带撕裂的情况，一般遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛类的药物治疗，再配合理疗、热敷等方法促进愈合。如果合并骨折或者韧带撕裂，必要时不排除手术的可能。
栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院三级

病情分析：

您好。膝盖扭伤，疼痛明显，这种情况您可以受伤部位局部冷敷，然后再热敷，这样可以缓解疼痛，减少红肿。如果疼痛明显，可以外用活血化瘀的喷雾或者药膏。多注意休息，避免患肢劳累，避免剧烈运动加重红肿疼痛。饮食方面要多注意清淡的饮食，不要吃热性高的饮食和刺激性饮食。如果症状不缓解，建议到骨科就诊。