贫血在饮食方面应多吃什么？
病情描述：前几天去医院体检，然后医生说我可能有点贫血，平时我的脸色也有点惨白的。请问一下贫血在饮食方面应多吃什么？我朋友说应该多吃红枣和阿胶，请问这些可以补血的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血在饮食方面可以吃红枣和阿胶，有利于补血，除此之外还要多吃一些猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、黑豆、黑米、红枣以及黑芝麻、花生等含铁丰富的食物，有利于补血，饮食口味清淡，饮食的种类一定要均衡，多喝温开水促进代谢，不要过于劳累。
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 二级
对于贫血的患者，在生活中可以多吃一些红枣阿胶等食物，也可以多吃一些红小豆，黑木耳，茄子，枸杞等食物。最主要的是要明确是哪一种贫血所引起的病情，在考虑选择合适的食物，也可以选择合适的药物来进行治疗，比如说如果是缺铁性贫血的话，可以选择铁剂来进行治疗。
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