问问关于月经要注意什么？
病情描述：我生活在单身家庭里，跟着爸爸生活，就在昨天我上厕所的时候发现有血 而且特别多，我特别的害怕，就问了问奶奶。奶奶说来好事了，我也就懂了。可是我不知道来这个应该注意什么。所以我问问关于月经要注意什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
月经来潮期间应该做好下体清洁卫生，注意腹部保暖，饮食上尽量清淡，易消化，营养均衡，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物以及油炸的食物。多喝热水，促进体液循环，合理配比饮食结构，保证充足的睡眠，避免剧烈活动非常的重要。调节好自己的心理状态，月经来潮属于女性的正常生理现象，不用过度紧张。
-
病情分析：
女孩子处在月经初期的时候，一定要注意自身的保暖工作不要着凉，每天穿的衣服尽量加厚。然后多喝一些红糖姜茶这样能够帮助月经期间补充气血，防止出现腹痛的情况。月经期间不要用凉水洗手洗脸，而且喝的水要以温开水为主，不能喝凉水吃凉的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号