身上的赘肉太多怎么减肥？
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病情分析：
首先一定要管住嘴，迈开腿，日常生活中的饮食一定要多加注意不要吃过多的油腻或者是富含蛋白质过多的食物，否则是非常容易导致个人增胖的情况，平时的时候也要多加注意好自己的锻炼问题，可以经常性的进行跑步锻炼或者是瑜伽锻炼，是可以起到很好的美容而且瘦身的作用。
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病情分析：
想要减肥的话，那么建议你还是要选择一种健康的方式，而且一定要下定决心减肥，是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到合理搭配，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃过多油腻的食物，晚餐尽量还是要清淡一些比较好
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