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一个人很孤单,又不想交朋友,怎么办?

病情描述:我现在一个人在外面租房子,每天下班回去,面对空荡荡的屋子,就觉得很孤单,游戏也不想玩,也不想找女朋友。工作中的同事感觉都不交心,很怀念大学读书的日子,我现在觉得很孤单,怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    刚毕业的时候,因为是从集体生活一下子变成了是自己一个人生活,这种心理落差可能一时之间接受不了,所以就会导致心里有一些不舒服,而且社会上的人群和学校的人群,给我们的感受也非常的不同,但是,生活就是在不断的转换当中进行的,要客观的面对事实。

  • 吴明珍
    吴明珍 医师
    重庆市万州福康医院 一级
    病情分析:

    这个可能和你的性格,也有着一定的关系,那么建议你还是要调整一下自己的心态是比较好的,也要注意劳逸结合,不要让自己过度的辛苦,要培养一些自己的兴趣爱好,要多交几个朋友,这样子才能够缓解你的这种情况,长期这样下去的话,你会感觉到内心比较空虚比较孤单的。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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