强直性脊柱炎怎么锻炼？
病情描述：我每天早上起床的腰都特别的僵硬，等活动一会儿腰才慢慢活着了起来，我咨询了一下朋友，朋友说这是强直性脊柱炎，我想问问，强直性脊柱炎怎么锻炼？有知道的朋友赶紧的回复我一下
医生回答 (2)
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病情分析：
要在体力条件允许的情况下，多做有氧运动，可以通过跑步、慢走、打太极等运动来锻炼身体，但是要控制好运动量，避免过于剧烈，增加疼痛。强直性脊柱炎是属于慢性疾病，一般不会影响到寿命。病发时要给予非甾体抗炎类药物或是抗肿瘤坏死因子拮抗剂治疗。平时还可通过局部热敷和按摩的方法缓解晨僵。
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病情分析：
你好。如果有强直性脊柱炎，平时，确实是需要适当的锻炼身体，但是运动强度不能太大。如果健身的话，可以选择一些动作比较舒缓的，比如可以打打太极拳，跳广场舞等。平时一定要注意休息，而且要注意保暖。也要注意按时服用药物，一般是服用一些非甾体类的抗炎药。
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