缺铁性贫血吃什么?
-
病情分析:
缺铁性贫血可以多吃一些动物的肝脏以及瘦肉,其中的铁含量比较高,而且容易被人体吸收,其次是蛋黄、坚果类的食物,某些蔬菜,如菠菜、金针菇、圣女果、胡萝卜中也含有丰富的铁,但是吸收率相对要低一些,除了食疗之外,还可以配合药物治疗,如服用铁剂和维生素c。
-
病情分析:
缺铁性贫血可以吃铁剂,也可以食补,如多让孩子吃含铁高的猪肝瘦肉熬粥,也可以多吃含铁高的猪血、鸡血、鸭血,也可以多吃一些豆制品,里面含有丰富的铁和叶酸。吃补铁的药物大便会呈黑色是正常现象,不要过度紧张,平时也可以适当的运动,增强抵抗力,提高自身身体素质。