手脖子筋疼怎么办？
病情描述：今日大课间和同学们一起扳手腕，我是力气最大的，他们都要过来和我一一比试，我也没放在心上，放学之后，就觉得手脖子酸疼，到晚上更严重了，就像这种手脖子筋疼怎么办？怎么缓解疼痛？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
进行扳手腕以后，出现手脖子部位酸痛，有可能是扳手腕以后出现肌肉拉伤等等反应引起的肌肉酸痛症状，是需要注意休息，在24个小时以内进行冷敷，在24个小时以后进行热敷，是可以慢慢的改善症状好转，必要时是需要使用止痛的药物进行调节。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
手脖子酸疼，应该是和用力过度，肌肉拉伤有关系。短时间内可以做做冷敷，超过24小时以后可以做局部热敷，减少活动，多休息，如果局部没有明显的肿胀，不需要太担心，过几天就可以好转，如果疼痛的比较厉害，也可以外用点消炎止疼、活血化瘀的药膏。
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