脚冰凉，皮肤暗沉，长痘咋办？
病情描述：我这段时间不知道怎么回事脚一直都是冰冰的，皮肤也变得很暗沉，脸上还一直在长痘，以前是没有出现过这情况的，想问一下医生我最近脚冰凉，皮肤暗沉，长痘。脸上的痘一直在长痘该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者的身体出现这种情况，有可能是由于肾阳虚导致的情况出现，建议当出现这种症状的时候，可以适当的服用一些雌激素的食物进行补充，同时在平时的生活中要注意养成良好的生活习惯，避免长时间的劳累和熬夜。而且在平时的饮食中可以适当的多吃一些清淡，容易消化的饮食。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
您的情况和机体内分泌失调有很大的关系，这需要您平时饮食和生活上要注意，避免熬夜，避免过大的生活和工作上的压力，以免机体免疫力下降及内分泌失调，同时积极的户外的活动，保持愉悦的心情，积极锻炼，以增强自身免疫能力，饮食要以清淡和优质蛋白食物为主
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