最近精神紧张，失眠怎么办？
病情描述：姑妈上个月从车上摔下来，虽然没有受伤但是她整个人感觉有点不太好了，她总是特别容易激动或者情绪变化特别快还不好，晚上睡觉的时候好几天都经常困的睡不着，她最近精神紧张，失眠怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况可能是处于应激状态，建议保持心情舒畅，劳逸结合，适当运动，保持良好的睡眠习惯，可以在医生指导下，使用抗焦虑药物治疗辅心理治疗，缓解焦虑的精神科用药主要有舍曲林胶囊、西肽普兰片等药物，用药期间需要在医生的指导下用药。
-
-
-
-
余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，精神异常紧张可能是自身心态不好，可能是跟性格存在缺陷有一定的关系，可能是跟神经调节的问题有关系，建议以后需要做好细致的神经修复调理，可以针灸按摩。同时以后需要调整好自己的心态，需要注意好饮食合理性，多参加有意义的活动，祝健康
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号