肠胃不好怎么调养？
病情描述：我肠胃一直以来就不怎么好，上了大学以后饮食更是不规律，现在就经常感觉胃胀气，吃不进东西去，整个人也是没有精气神，请问一下医生，我肠胃不好怎么调养？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
由于你目前的饮食生活非常不规律，而且，在大学期间更是生活没有节奏，所以说，目前出现的胃肠功能不好，首先要从饮食和生活方面进行调养。要养成良好规律的饮食、生活习惯，避免暴饮暴食，一日三餐规律饮食。同时，还要良好作息，、避免熬夜加班，以及精神压力过大等。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
肠胃不好患者的调养，首先是在日常生活当中饮食结构上的调整，适当的多喝点温热水，其次要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，饮食生活要规律，必要的时候，可以选择药物治疗，缓解症状，具体药物的用法用量，要在临床医生的指导下应用。
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