我为什么容易中暑？
病情描述：以前上高中的时候，每年夏天都要军训，我感觉我的体质也可以，但每次站军姿的时候我就特别容易中暑晕倒，别人说我体质这么好装的吧，可是我真的没有装中暑，我为什么容易中暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
中暑与个体身体素质有关系，您这种情况考虑是由于身体调节能力比较差，建议你夏天多喝水，应多次少量的喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加速体内血液循环，通过身体的调节能力，平时注意做好防晒工作，外出时穿长袖，戴太阳帽，避免阳光直射。
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王桂林 医师
秦皇岛市山海关人民医院 二级甲等
和你的体质有关系，本身湿热内蕴，加上天气热，很容易出现中暑的症状。平时以清淡饮食为主，多吃甘寒食物，如绿豆，芹菜等。少食油腻食物，戒烟戒酒，适当锻炼身体，加强机体免疫力，可以备点藿香正气液，出门做好防暑意识，选择阴凉处休息。
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