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臀部软组织损伤如何治疗？

病情描述：我是一名教练，不知道是不是因为坐太多了，最近我的屁股有点痛，我去看了一下医生，医生说我臀部软组织损伤，现在每天坐着都会痛，医生，臀部软组织损伤如何治疗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，对于软组织损伤的处理，首先是要避免久坐，坐久了可以适当的活动活动。其次，如果疼痛严重的话，可以服用非甾体类消炎止疼的药物缓解症状。也可以做一些热敷，理疗，按摩等方法缓解症状，这些措施都可以起到一定的效果。养成良好的坐姿，习惯非常重要。
陈淦敏 住院医师
潮州市人民医院三级甲等

病情分析：

臀部的软组织损伤这种情况并不是特别的严重，建议可以涂抹扶他林软膏来进行缓解疼痛的情况。这段时间应该尽量避免长时间的坐姿。要养成良好的生活习惯，作息习惯以及饮食习惯。避免熬夜，做到早睡早起。如果疼痛太过严重，可以去医院打针止痛。

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