乳腺纤维瘤的预防方法有哪些？
病情描述：这几天老是出现乳房胀痛的情况，我很担心我乳房会出现其他方面的问题，平常乳房中常见乳腺纤维瘤的预防方法有哪些？还有平时可以做一些什么样的乳房按摩呀？怎样才不会得这种病？
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