后背累该怎么办？
病情描述：最近经常加班，一直感觉很疲惫，然后这几天我突然感觉到后背累，我不知道这是怎么了？这是出现什么问题了吗？我也不了解这些症状，望医生能来解答一下我的问题。
医生回答 (2)
-
-
-
曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
后背累是由于过度劳累引起的，长期低头坐着可能会引起脊柱的一些问题。工作中要注意劳逸结合，避免过度劳累，利用空余时间做一下放松背部的运动，要保持良好的坐姿，可以选择推拿、按摩，来缓解背部的不适，也可以通过刮痧，排出体内毒素和垃圾，睡觉时尽量选择硬板床。
-
-
-
-
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
感觉后背很累，有可能是和过于疲劳有关系，也可能是有点劳损。可以用热毛巾或者热水袋热敷，做做局部理疗，缓解疲乏的症状，减少活动，多休息，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以做做拔罐治疗，如果不好转去医院检查，确定诊断再治疗。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号