糖尿病人能吃紫薯吗？
病情描述：由于随着年龄的增长，我也慢慢岁数大了，最近饮食很少我很瘦，我去医院检查，医生说我得了糖尿病，得了糖尿病的人要注意多运动身体才能健康，医生说让我注意饮食，吃东西，请问糖尿病人能吃紫薯吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病患者可以吃紫薯，但是最好在血糖控制理想的情况下进行，最好空腹血糖在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖在8.0毫摩尔每升左右，这种情况吃紫薯比较好，不会影响血糖太多，另外紫薯的量应该算在主食量之内。如果吃100克的紫薯主食就要相应减少100克。
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姚建军 主治医师
山西省盂县牛村中心卫生院 一级
糖尿病患者是可以适量吃紫薯的，紫薯富含糖、蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素，其营养丰富具特殊保健功能，它虽是一种含糖食物，但是含糖量相对红薯低，在总热量控制的前提下，是可以适量食用的，建议一天食用的量不超过50g。
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