变声期吃什么保护嗓子啊？
病情描述：女生变声期吃什么可以保护嗓子啊？我15岁，从小就有一个想当歌唱家的梦想。现在变声期感觉嗓子变得比以前要难听很多倍，我想吃一些东西来保护我的嗓子。不想从一个甜美的声音变成一个高而空的声音了，
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个时候平常要注意不要大吼大叫，可以声音稍微放低一点，而且说话不要过于久。要比较注意不要吃上火，冰冻，辛辣，刺激的食物。平时有练歌的时候，要注意不要练的太久，一定要注意大量喝水可以用金银花或者是胖大海泡水来喝。注意不要熬夜养成良好的睡眠习惯。
-
-
-
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
变声期间一般建议你观察就可以了，少发音保护嗓子，如果出现有声音沙哑的话，一般是由于有细菌感染，红肿充血水肿就会出现声音沙哑的表现，可以采用局部应用清热解毒的药物来进行用药治疗，并且要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，有些油炸的食品。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号