夏天来了怎么预防中暑？
病情描述：夏天快要来了，我地处广州，现在就已经很热了，夏天会更热，广州的太阳太大了，我的孩子迟一点要军训，我很怕我的孩子会中暑。夏天来了怎么预防中暑，特别是军训的时候喝点什么能防中暑？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据你所提供的情况，首先多让孩子喝一些水或者绿豆汤，不要太贪凉食，要喝一些常温的水，准备一些防中暑的药物，可以喝一些生姜大枣泡茶饮，避免过凉饮食伤及脾胃，尽量避免中午阳光直射，涂一些防晒霜，也不要把空调的温度调得过低，以免引起空调病。
-
-
-
谭显亚 医师
重庆市开州区人民医院 三级甲等
建议多吃瓜果蔬菜，多喝水，多含维生素丰富的食物，适当补充盐开水，防止因体内水分流失过多，钠盐丢失过多，而出现中暑。军训前可以适当的喝一些预防中暑的药，如藿香正气水或者十滴水之类的。在军训时时候如出现头晕想吐，需及时报告教官，同时及时在阴凉处休息，补充水分。
-
相关语音
公众号
头条号
百家号