脚背抬不起来怎么办?
病情描述：今天在办公室里坐了一天了，圣上起来去上个厕所的时候，发现我的脚背抬不起来，就像之前抽筋一样，但是这也不像是抽筋呢，我该怎么办才好呢？但是动又动不了的，很难受。
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
导致脚部抬举困难，而且有抽筋的情况，这一般是由于劳累或者长期久坐导致的。可以首先多锻炼身体，如果抽筋特别严重，也可以补充一些钙质，多吃一些富含钙质的食物，例如核桃乳骨头汤，也可以多晒太阳，这样有利于维生素d3的合成，加速钙的吸收。
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病情分析：
这样的情况考虑是由于久坐后，导致下肢静脉循环不畅，引起局部活动功能异常的表现，这样的情况也需要检查看看局部静脉有没有异常的症状，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意久坐一会的时候，适当的活动自身的身体部位，多锻炼的。
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