高血压饮食该注意什么?
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病情分析:
高血压建议平时的饮食方面可以多吃一些芹菜或者洋葱之类的,具有降血压和软化血管的效果,不要吃一些高油腻或者高胆固醇类的食物,避免加速血压的升高。高血压主要和环境因素、身体因素或者遗传因素有一定的关系,平时如果出现头痛或者头晕等症状的话,可以口服一些降压药物进行治疗。
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病情分析:
高血压的饮食注意是很重要的,所以平时一定要在坚持口服降压药的基础上进行饮食的调理。平时一定要低盐的饮食,每日的食盐摄入量不要超过6克,避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食,比如说鸡蛋黄,鱼籽,动物内脏等,多吃绿色新鲜的蔬菜和水果,可以进食鱼和豆制品,补充优质的蛋白质。
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