心脏病应注意什么？

病情描述：随着年龄的增长，我岁数也很大了，我对自己的身体比较注意，我最近爬楼很累，胸也很闷，感觉心跳加速很快，我发现我的心脏是不是有问题？请问心脏病应注意什么？注意哪方面的饮食和事项？

医生回答 (2)

柴守栋 主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

心脏病的注意事项包括：1、均衡饮食，避免过食高脂肪、高热量食物、垃圾食品、快餐等，戒烟酒，避免被动吸烟。2、平衡心态。避免长期焦虑、劳累、熬夜，避免心理压力太大，每天有效睡眠时间大于7小时，晚上11:00前必须睡觉。3、选择适合自己的锻炼身体方式，并且坚持不懈。但要避免参加高强度的劳动和运动。4、定期体检。
路臻 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

心脏病人应坚持少油、少盐、少糖的饮食原则，多吃一些高纤维质的水果和蔬菜，全谷类食物替代面食类食物，多吃一些富含维生素的食物，少食多餐，进行适当的运动。忌饮浓茶、忌酒、忌吃胆固醇含量高的食物，忌进行刺激性运动，控制自身情绪。

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