肚子疼很胀用什么方法缓解？

病情描述：这段时间不知道是怎么回事，我的肚子非常疼痛。而且肚子还非常的胀，想拉便便又拉不出来。让我感觉到非常不舒服，在这里我想问一下。肚子疼很胀用什么方法缓解？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

腹痛腹胀而且排便困难有可能是肠道蠕动过慢引起了便秘症状所导致的，便秘是一种因为肠道蠕动过慢导致粪便中的水分被重复吸收而变得干燥坚硬难以排出而引起的症状，可以通过饮食调理并配合按摩、热敷等理疗来进行改善，病人需要常吃一些具有通便润肠功效的食物，例如香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果等，同时还要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免辛辣刺激油腻的食物和饮料。
王玮琦 住院医师
葛石镇中心卫生院一级

病情分析：

肚子出现胀痛不能缓解的表现，说明您最近饮食有点过多，导致的胃肠道功能蠕动低下，食物在体内积压，所以会出现胀痛的表现。自己可以在饭后多进行一下活动，注意最近不要吃太饱，可以吃五六分饱就是可以，在饭后适当进行散步活动，喝点茶都是有助于消化吸收的。