后背脊椎疼痛怎么缓解？

病情描述：我在化验室工作，只要做起实验基本上就是一天，而且一天都不会有坐着的时候，还要一直低头弯着腰，这两天我就发现我后背脊椎疼痛，疼起来的时候，腰都直不起来，我应该怎么做能缓解疼痛？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

后背脊柱疼痛可能是腰间盘突出或者腰脱这样疾病引起来的，也可能和长时间劳累过度脊椎血液循环不好有一定的关系。患者在日常生活中应该注意休息，不要过度劳累，没事的时候可以进行适当的体育运动和锻炼促进腰椎血液循环。疼痛的时候也可以吃一些止疼药和痉挛的药物。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

后背脊椎疼痛可能和长时间劳累过度缺少运动有一定的关系，日常生活中应该注意休息不要长时间的弯腰，疼痛的时候也可以局部按摩按压促进血液循环缓解症状。没事的时候也可以做一些有氧运动和训练活动关节促进后背血液循环，你这样的情况并不是特别严重只要做好生活上的护理症状就会缓解甚至消失。

相关视频

相关疾病

脊椎结核 脊椎外伤 移行脊椎 脊椎病 脊椎前移 腰脊椎疼痛 脊椎关节错位 脊椎结核并发截瘫 脊椎结核并发窦道 脊椎结核后突畸形 肥大性脊椎炎 脊椎椎弓峡部裂 脊椎骨骨髓炎 眼-耳-脊椎综合征 关节强直性脊椎炎 脊椎骨质增生 眼耳脊椎发育不良症 脊椎化脓性骨髓炎

相关语音