如何加快新陈代谢？

病情描述：前几天表弟来家里，我看他脸色很差，听他说最近总是感觉头晕乏力，腰酸腿痛，带他去中医馆一检查，医生说他新陈代谢慢，所以才会有这种症状，我想咨询一下，如何加快新陈代谢？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

这种症状从西医角度上来讲，可能与肝功能受损有关。首先进医院去做系统的检查，如血常规（排除贫血的可能性），肝功能，肾功能等相关的项目，建议检查下肢静脉及尿酸等相关的生化检测。如果长期的劳累熬夜这孤独的疲劳也会引起上述的症状，建议保持合适的作息习惯及均衡的营养。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，建议你的表弟适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，这样可以加快身体的新陈代谢，平时还建议你的表弟多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，绿色蔬菜，瘦肉等等，平时不要熬夜，可以去正规的中医院进行中医药调理。

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