小腿肿痛是怎么回事？
病情描述：不知道怎么回事，我和同事去爬山，回来今天早上起来的时候发现小腿肿起来了，按上去很痛很麻，怎么会这样，想问问医生，小腿肿痛是怎么回事？该怎么办啊？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
爬山以后出现小腿肿痛考虑适合剧烈的活动有很大的关系，一般来说好好休息，问题不大，建议您暂时抬高患肢，好好休息，同时局部可以热敷，如果疼痛明显的话，可以吃点活血止痛的药物，改善症状，平时不要不列的活动，适度的体育锻炼，增强体质。
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病情分析：
这种情况考虑是爬山导致的小腿肌肉疲劳引起的肿痛，不严重的话，可以不用药，您可以局部上热敷、自己按摩，促进乳酸排出，注意休息，避免剧烈运动，自己就会缓解的，建议您多吃蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，平时多户外锻炼，如慢跑等，加强小腿肌肉的力量。
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