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汗蒸有什么好处？

病情描述：最近一段时间，发现身体不太舒适，而且，好像有点泛累，总是无精打采，做什么事嗯没有动力，今天听同事们说，可以去汗蒸一下，可是汗蒸有什么好处？汗蒸能不能减轻一下疲劳啊。

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

出汗是人体排泄自身代谢产物以及自身调节体温的一种生理现象，汗蒸的主要功效就是加速人体血液循环，促进人体新陈代谢，您的情况最好还是要去检查一下内分泌系统是否正常，平时饮食和生活上要注意避免熬夜和过大的精神压力。饮食以清淡和容易消化的食物为主。
杨俭全 医师
白马湖镇卫生院一级

病情分析：

汗蒸可以缓解肌肉的疲劳，促进身体的恢复。对过度劳累的人是有好处的。如果有条件的话，你劳累以后是可以进行汗蒸的。但是汗蒸也有注意事项，比如高血压，心脏病，感冒初愈，体质较差等情况下是不宜进行汗蒸的。公共场合也应防止传染病的发生，

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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