在校学生怎么减肥呢？
病情描述：今年十七岁，是一名高二的学生，学校是寄宿学校，平时一个星期才可以回家一次，我很喜欢吃饭东西，我身高一米五五，但是体重一百三十斤，我觉得自己太重了，影响美观，想减肥，请问在校学生怎么减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥的话，一定要管住自己的嘴巴，现在人们生活水平条件比较高，特别是对于学生家长，害怕孩子营养不够，会嘱咐孩子过多的吃一些肉类食物，过多度的肥胖的话对孩子的身体健康影响是非常大的，特别容易造成脂肪肝，高血压，糖尿病，以及心脑血管方面的疾病，想要有一个健康的身体，必须要清淡饮食，不喝碳酸饮料。
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病情分析：
你好，想要自己不继续胖下去的话，必须要管住自己的嘴巴，不要一遇到自己比较喜欢吃的食物就暴饮暴食，那样肯定是不行的，学生想要减肥的话在饮食方面必须控制好，在运动方面也要抽出一定的时间来进行体育锻炼，不要认为运动会耽误学习，合理的体育锻炼，不但能增强人的体质，还能提高您的学习效率。
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