左小腿疼痛怎么办呢?
病情描述：今天参加了社区举办的跑步运动，在跑步前，我也充分做了热身运动，跑完后就觉得左小腿疼痛。就感觉肌肉紧绷，很麻，很硬。现场医务人员看到后，过来帮我按了一下，这才觉得感觉好一点。所以我想问一下，以后出现这种情况，该怎么应对呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
左小腿疼痛，肌肉绷劲，麻木，应该是和过度的运动有关系。也可能和肌肉拉伤有关，可以做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，也可以外用点活血化瘀和消炎止疼的药膏，保持室内清洁，卫生，过几天应该可以恢复。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
出现类似左小腿疼痛，首先注意检查有没有外伤，如果没有外伤，需要注意有没有腰痛或者是腰椎间盘突出压迫神经造成的症状，需要及时的进行检查和治疗，如果是剧烈活动以后造成的一般考虑肌肉痉挛，可以采取局部热敷或者是云南白药气雾剂应对。
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