小腿肌肉疼痛是什么原因？
病情描述：我每天几乎都要运动三个小时吧，然后我刚刚运动完，我又没有拉伸，然后我的小腿特别的疼，感觉摸一下就特别疼，很担心这个问题，我来想问问大家小腿肌肉疼痛是什么原因？谢了
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小腿肌肉的突然疼痛通常是由运动不当引起的。这是由于运动忽视热身，也可能是由于在潮湿环境中频繁运动造成的。另一个原因是由于紧张或发炎，膏药可以用来减轻疼痛症状。还有平时养成良好生活习惯，注意适当的体育锻炼，增强体质，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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病情分析：
小腿肌肉酸痛主要考虑是因为运动的时间比较长，导致局部的一些肌肉拉伤为主，也有可能是伴随有神经痛，最好是要到医院先看一下，平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要避免剧烈活动，以免出现加重，也可以用热水泡泡脚。
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