轻度中暑怎么办？
病情描述：我由于工作需要，今天一天在室外温度28并且大太阳下晒了一整天，有一点点头昏脑涨，我觉得我应该是中暑了，想要跟医生了解一下如果轻度中暑了应该怎么做才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要多喝点白开水，同时也可以喝点避暑的药物进行治疗。建议出门的时候尽量戴个帽子或者拿个雨伞，尽量避免太阳暴晒。还有夏天水分容易蒸发，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，西瓜，梨，葡萄，菠菜等等，这些都是可以补充水分的。
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病情分析：
中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。根据暴露于高温环境、过度出汗和缺乏体液的历史，它可以被临床诊断。如果是轻度中暑，治疗简单，停止活动，病人可以在凉爽通风的环境中休息，脱下多余或紧身的衣服，让热空气尽快散去。抬起脚15~30cm，让血液流回缺血的大脑。口服藿香正气水。
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