骨质疏松吃什么补钙好？
病情描述：婆婆年纪大了，经常腰酸背痛，最近到医院看了骨科，医生说老人家有骨质疏松，需要吃点钙片。这老热敏嘉啊，除了吃钙片，骨质疏松吃什么补钙好？骨质疏松可以煮什么汤水比较好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
患有骨质疏松后可以多吃鱼虾、豆制品、蛋类、牛奶等含钙质高的食物，平时还可多去户外晒下太阳，也会起到一定补钙作用的。还要注意补充钙剂，同时还要保证维生素D的摄入，促进钙质吸收。平时可以煮一些排骨汤、冬瓜虾皮汤。患病期间要适当活动，避免摔倒，防止骨折。
-
病情分析：
骨质疏松属于老年人的常见病，随着年龄增大，活动量减少，钙流失严重，骨骼破坏多，形成少，导致骨密度降低，出现骨质疏松，容易引发骨折疾病，建议就诊医院骨科，可以检查骨密度，在医师指导下使用补钙药物，平时可以多吃含钙多的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱，多晒晒太阳，多运动。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头... 详细»
-
-
如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变... 详细»
-
-
骨质疏松可逆转吗，骨质疏松关节变形吗？
骨质疏松准确来说是属于骨骼方面的疾病，当骨骼的强度不断降低之后，就容易出现骨折的... 详细»
公众号
头条号
百家号